9月3日の日記

今日は母親学級に行ってきました。
お産について。
呼吸法とか練習したり他の人と話したり。
同じグループに経産婦さんがいたので
いろいろ教えてもらってよかった。

夕方実家に行って30分くらい歩いた。
ちょっと筋肉痛だけどがんばって運動しないと。
ずっと家にいるより誰かと話をしたほうが
気がまぎれて良いね。